O desejo por cabelos mais espessos e longos é uma constante entre os amantes de beleza. Em busca desse objetivo, muitos recorrem a produtos sofisticados e tratamentos inovadores, mas a verdade é que não existe uma fórmula mágica que funcione para todos. Em uma conversa reveladora com renomados hairstylists e um trichologista profissional, exploramos os melhores caminhos para alcançar fios saudáveis e volumosos.
Um dos conselhos mais valiosos é manter a simplicidade. Debby Vellozzi, responsável pelo desenvolvimento de produtos na Virtue Labs, afirma: “Menos é mais quando se trata de promover o crescimento do cabelo, mas a consistência é fundamental”. Os produtos para crescimento capilar devem ser usados diariamente e, embora o resultado demore a aparecer, eles realmente funcionam. Para potencializar o seu cuidado capilar, incluímos também algumas sugestões de produtos aprovados por especialistas que podem facilmente se integrar à sua rotina.
A Importância da Nutrição para Cabelos Saudáveis
Boas notícias para os fãs de abacate: a saúde capilar começa na alimentação. Michelle Blaisure, da Bosley Professional Strength, explica que, embora a genética influencie a textura e o tipo de cabelo, a dieta desempenha um papel crucial na forma como esses genes se manifestam. “É fundamental consumir proteínas de qualidade e gorduras saudáveis, como azeite de oliva e ômega-3”, recomenda. Peixes como salmão, abacates, nozes, vegetais e frutas são essenciais para fornecer os nutrientes que fortalecem os fios.
Outro ponto importante é o cuidado com o couro cabeludo. Blaisure destaca que o couro cabeludo possui um microbioma rico em bactérias e fungos que são essenciais para a saúde da pele e do cabelo. A falta de higienização adequada ou o uso de produtos agressivos podem gerar problemas que prejudicam o crescimento capilar. “A pele do couro cabeludo tem funções imunológicas e é nossa primeira linha de defesa contra toxinas e agentes externos. Quando o couro cabeludo está comprometido, ele não consegue se proteger”, alerta.
Linda de Zeeuw, hairstylist e mestre no Rob Peetoom em Brooklyn, sugere massagens no couro cabeludo para estimular a circulação sanguínea e recomenda lavar os cabelos no máximo três vezes por semana. Ela também adverte contra o uso excessivo de shampoo seco, que pode acumular resíduos e obstruir os folículos capilares, dificultando o crescimento de novos fios saudáveis.
É importante lembrar que diferentes tipos de cabelo exigem produtos específicos. Jenny Balding, co-proprietária do Cutler x Arlo Salon, aconselha quem tem cabelos finos a optar por shampoos e condicionadores que aumentem o volume, como o Kérastase Bain Densité Shampoo, que promete aumentar a aparência de espessura e brilho. Para aqueles com cabelos secos ou danificados, Balding sugere produtos que controlam o frizz e hidratam, como o Living Proof’s Perfect Hair Day Conditioner, finalizando com um creme nutritivo.
Um bom conselho é escolher um shampoo que limpe suavemente o couro cabeludo e um condicionador que forneça hidratação, aplicado do meio até as pontas. Segundo Lars Skjoth, CEO e fundador da Harklinikken, o excesso de cuidados pode ser prejudicial. Lucy Flora, hairstylist profissional, observa que o erro mais comum entre seus clientes é a lavagem excessiva. “Nada é melhor para o brilho do que os óleos naturais do cabelo”, afirma. Para ajudar a distribuir esses óleos, uma escovação suave e regular é recomendada, embora seja preciso evitar ficar mais de alguns dias sem lavar os cabelos para manter o couro cabeludo saudável.
Antes de investir em uma infinidade de produtos promissores, experimente fazer uma massagem no couro cabeludo. Esse gesto simples estimula a circulação e ajuda a quebrar o tecido cicatricial nos folículos, promovendo a espessura dos fios. Com as pontas dos dedos, mova-se em pequenos círculos com uma pressão moderada. Embora ferramentas de massagem para o couro cabeludo tenham se tornado populares, Skjoth alerta que dispositivos com pontas afiadas ou de metal podem danificar os folículos e impedir o crescimento capilar. “Quando feito da maneira correta, uma massagem regular pode fazer maravilhas pela microcirculação dos folículos capilares, especialmente quando combinada com um tratamento adequado”, conclui.
